喝桂花茶的好处：

1. 抗氧化：桂花含有丰富的多酚类化合物，能够有效抵抗自由基的损害，具有抗氧化作用，能够保护身体免受氧化损伤，预防老化。

2. 缓解咳嗽：桂花具有祛痰作用，可以缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。

3. 降血脂：桂花中含有一定量的纤维素，可以帮助排泄体内多余的胆固醇和脂肪，降低血脂，防止动脉硬化。

4. 祛湿化痰：桂花有温阳效果，可以祛湿化痰，对湿性感冒、哮喘等疾病有一定疗效。

5. 舒缓情绪：桂花有一种独特的香气，可以调节情绪，减轻紧张和焦虑情绪。

喝桂花茶的坏处：

1. 过量饮用：桂花含有少量的有毒成分，如果过量饮用会引起中毒症状，如头晕、恶心、呕吐等。

2. 脱水：因为桂花是一种利尿剂，饮用过量会导致脱水，引起口渴、头晕等症状，特别是在夏季和高温天气下。

3. 慢性病患者谨慎饮用：桂花具有些许的血糖降低作用，患有糖尿病、低血糖、胆结石等慢性病患者，应谨慎饮用，以免影响健康。

4. 妇女孕期和哺乳期慎用：桂花具有一定的刺激作用，对于妇女孕期和哺乳期慎用，以免对胎儿和婴儿产生不良影响。