1. 降低血压：大麦茶中含有丰富的钾元素，可以通过补充体内钾元素，减轻血液中钠元素的积聚，从而有助于降低血压。

2. 具有消炎作用：日式大麦茶中含有多种对人体有益的化合物，其中包括多酚和维生素等。这些化合物有助于消炎、抗菌、抗氧化等。

3. 促进消化：大麦茶可以促进肠胃消化，缓解腹泻、便秘等消化系统问题，同时还可以减轻肠胃不适感。

4. 提高免疫力：大麦茶中多酚等化合物具有抗氧化作用，可以帮助身体摆脱自由基和氧化物，提高免疫力，并预防一些疾病，如心血管疾病等。

5. 帮助减重：日式大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助减少脂肪吸收，从而达到减重的效果。

6. 有助于睡眠：日式大麦茶中含有类似于茶叶中的氨基酸茶氨酸，可以帮助身体放松，有助于帮助人们入睡。