作为一种中药材，玉竹在适量使用的情况下对人体并无太大危害。然而过量使用或长期大量服用可能会引起以下不良反应：

1. 消化不良：玉竹具有一定的滋补功效，但过量食用容易引起胃部不适、腹胀等消化不良症状。

2. 神经系统反应：部分人食用玉竹会出现头晕、头痛等不适感，长期大量食用可能会影响神经系统健康，引起头晕、乏力等症状。

3. 药物相互作用：玉竹属于中药材，不少人在使用西药期间会自行服用中药，这时需要避免药物相互作用带来不良影响。

4. 过敏反应：少数人对玉竹过敏，会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。如果出现过敏反应，应立即停止使用并就医处理。

因此，在使用玉竹的时候，需要根据自身体质和病情合理使用，遵循医嘱，避免过量、长期大量使用和与其他药物的相互作用，以减少潜在风险。