用盐水洗脸的好处：
1. 清洁皮肤：盐水可以深层清洁皮肤，去除污垢和油脂，有效清洁毛孔，预防和减少粉刺和暗疮的发生。
2. 杀菌消炎：盐水具有一定的杀菌和消炎作用，可以有效缓解和治疗面部炎症和感染。
3. 平衡皮肤PH值：皮肤的酸碱平衡对于保持皮肤健康至关重要，盐水可以平衡皮肤pH值，保持皮肤健康。
4. 促进血液循环：用盐水洗脸可以刺激皮肤的血液循环，提高皮肤的新陈代谢和修复能力。
5. 滋养皮肤：盐水中的矿物质可以滋养皮肤，提供营养和水分，使皮肤光滑柔软。

用盐水洗脸的坏处：
1. 过度清洁：过度使用盐水洗脸可能会破坏皮肤的自然保护屏障，造成皮肤干燥、紧绷和敏感。
2. 刺激皮肤：盐水中的盐分浓度较高，可能会刺激皮肤，导致红肿、瘙痒和刺痛等不适症状。
3. 加重皮肤问题：某些皮肤问题，如湿疹、过敏等，使用盐水洗脸可能会加重症状，应避免使用。
4. 皮肤反弹：过度清洁和刺激皮肤可能会导致皮肤反弹现象，使皮肤更容易产生油脂，引发粉刺和暗疮。

因此，使用盐水洗脸应注意适度，避免过度清洁和刺激皮肤，并根据个人皮肤状况来决定是否使用。最好在使用前先进行试验，观察皮肤的反应，并及时停止使用如果出现不适症状。