1、按时完成目标。学会自律，是每个高中生应该具备的，高中课程安排紧凑，时间紧张，若还像以前初中时那样拖拖拉拉，没有清晰的目标和计划，想着随便糊弄糊弄学习，这样的做法只会害了学生。很多同学没有制定计划的习惯，所以，家长要引导孩子清楚自己的学习任务，制定适合自己的学习目标。计划一定要切合实际，一天除了上课的时间，其余空闲时间打算怎样利用做什么，什么时间该做什么，例如在一周要完成什么目标，半个月内要对科目总结，引导孩子在做事前养成制定目标计划的习惯，这些都是很有必要的。

2、限时完成目标。除此之外，制定计划就是要实施的，万不可制定了计划就当做摆设，不仅要实施，每个小目标还要限时完成。家长可以在旁监督，让孩子在既定的时间内完成学习任务，也可以教孩子设置小闹钟，比如二十分钟左右闹钟响，孩子的学习情况怎么样，家长可以检查结果。这样的习惯可以帮助孩子养成良好的学习习惯，高效率的学习，知道自己该干什么，也可以培养学生的自律意识，做任何事情都有清晰的计划，有时间观念，今后在学习、工作上会让你事半功倍。

3、戒除不良小习惯。其次，家长也要注意孩子的一些小动作，不好的小习惯，大部分孩子不能很好的集中注意力，这是因为在平时的学习中，没有很好的管理孩子，大多数孩子都有一边看电视一边写作业的坏习惯，这是极不好的，分散了注意力，哪怕作业完成，孩子也对功课没有印象，只是完成了学习作业，没有任何意义。所以，家长这时应该耐心教育孩子，例如孩子完成作业，家长奖励他出去玩或者看书，趁热打铁，家长可以询问一天的学习内容，借此加深孩子对学习的印象，帮助孩子戒除不良的小习惯，提升做事的专注度。