要拍出高糊照片，你可以尝试以下几种方法：

1. 使用长曝光时间：将相机设置为手动模式，并将快门速度设置较慢，例如1秒或更长时间。这样可以让相机在拍摄过程中捕捉到较长时间内的运动模糊效果。

2. 使用快门优先模式：选择快门优先模式，并将快门速度设定为较慢的时间，相机会自动调整其他参数以获得正确的曝光。

3. 手持拍摄：保持相机相对静止，然后用手轻轻地晃动相机，或者在拍摄运动主题时，跟随主题的运动进行拍摄。

4. 使用ND滤镜：ND滤镜可以减少进入相机的光线量，从而延长曝光时间并创建动态效果。

5. 使用闪光灯：在使用较慢的快门速度拍摄时，使用闪光灯可以冻结主题的运动，并产生糊化背景的效果。

6. 尝试不同的拍摄角度和构图：通过改变视角和选择特定的拍摄构图方式，可以创造出更加动感和糊化的效果。

要拍出最佳的高糊照片，需要进行反复实践和调整，以找到最适合你的拍摄需求的方法和技术。