更新时间:2023-06-18 11:03:25作者:佚名
1、保持自然平和心态
2、创造良好的睡眠环境
3、睡觉时保持舒适的睡姿
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1、保持自然平和心态2、创造良好的睡眠环境3、睡觉时保持舒适的睡姿
2023-06-18 11:03
1、换一个凉爽、通风的环境2、喝一些清凉饮品或盐水3、服用或涂抹解暑药
1、找到适合的生物钟2、适当增加锻炼3、注意睡前的饮食
1、清理灰尘2、放置通风处3、进行润滑,涂抹硅脂
1、引导学生热爱学习2、培养学生的良好习惯3、培养良好的亲子关系
1、不要使用闪光灯2、有太阳时给孩子戴上太阳镜3、适当进行户外运动
2023-06-18
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