上海适合3岁孩子玩的地方有很多！以下是一些建议：

青少年科技中心：这里有各种适合儿童的科技展览和活动，孩子可以进行互动体验，学习科学知识。

上海迪士尼乐园：这个令人兴奋的主题乐园是孩子们的天堂！他们可以与迪士尼角色互动，体验各种刺激的游乐设施。

上海野生动物园：在这里，孩子们可以近距离观赏各种野生动物，还可以参加动物表演和互动活动。

儿童剧院：上海有许多专门为儿童演出的剧院，孩子们可以观看精彩的儿童剧和音乐会。

上海水上乐园：夏天来临时，孩子们可以在水上乐园尽情玩耍，滑水滑梯、游泳、玩水枪等。

上海儿童艺术剧院：这里会有专门为孩子们准备的艺术表演，如音乐会、舞蹈演出和戏剧表演。

上海海洋水族馆：孩子们可以领略大海的奇妙世界，观看各种海洋生物，感受海洋的神秘和魅力。

上海市儿童图书馆：孩子们可以在这里阅读各种儿童图书，参加绘画、手工等创意工作坊。

上海欢乐谷：这个主题公园有各种适合不同年龄段的儿童游乐设施，如过山车、旋转木马等。

希望这些建议能帮助到你，愿你和孩子们在上海的游玩中度过愉快的时光！