1. 改善口臭：龙井茶所含的氨基酸和多种酶可以净化口腔，消除口臭。

2. 抗氧化：龙井茶含有大量的儿茶素，有很高的抗氧化作用，可以保护细胞不被自由基损害。

3. 降脂减肥：龙井茶中的茶多酚可以调节胰岛素和代谢，促进脂肪酸的分解和利用，有助于降脂减肥。

4. 延缓衰老：龙井茶富含维生素C、E和茶多酚等抗氧化剂，有助于减缓衰老并促进细胞再生。

5. 防癌抗癌：龙井茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，有助于预防癌症和抗癌。

6. 保护心血管：龙井茶中的多种营养物质可以降低血脂、降低血压，有效的预防心血管疾病。

7. 增强免疫力：龙井茶中富含多种抗氧化剂和维生素C等营养物质，能促进身体免疫力的提高。

8. 提高警觉性：龙井茶中含有的咖啡因和茶氨酸等物质可以提高大脑对外界环境的警觉性。