枸杞与菊花一起泡水喝有什么功效

更新时间:2024-03-02 22:00:45作者:橙橘网

枸杞与菊花一起泡水喝有什么功效

枸杞和菊花都是常见的中药材,泡水喝有多种功效,包括:

1. 抗氧化:枸杞和菊花都富含抗氧化物质,能够帮助清除体内自由基,抗衰老、抗癌、提高免疫力。

2. 改善视力:枸杞有益于眼部健康,能够改善视力,预防眼病。菊花富含花青素,能够减轻眼睛疲劳,缓解视力下降等问题。

3. 降血压:枸杞和菊花都具有降血压的作用,能够缓解高血压症状,降低血压。

4. 平肝明目:枸杞和菊花都能够平肝明目,有助于清热解毒,舒肝理气,帮助改善肝病、失眠等问题。

5. 改善免疫力:枸杞和菊花都被认为是天然的免疫增强剂,能够提高机体的免疫力,预防疾病。

需要注意的是,泡水喝枸杞和菊花时应按照一定的比例,不宜过量。同时,建议咨询医生或中医师的建议,根据个人体质和病情选择适合自己的剂量和用法。

本文标签: 有什么  枸杞  功效  菊花  

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