喝毛峰茶的好处：

1. 促进新陈代谢：毛峰茶中含有较高的咖啡因和茶多酚，可以加速新陈代谢，有助于减肥和燃烧身体脂肪。

2. 降低血压：毛峰茶中还含有多种对心血管系统有益的成分，能够降低血压、血脂和血糖，改善心血管健康。

3. 提高免疫力：毛峰茶中含有丰富的维生素C和茶多酚等抗氧化物质，可以提高机体免疫力，预防感冒和其他疾病。

喝毛峰茶的坏处：

1. 容易上瘾：毛峰茶中含有咖啡因，长期饮用容易形成依赖性，影响身体健康。

2. 消化不良：咖啡因和茶多酚会刺激胃肠道，在空腹时饮用或过量饮用容易引起胃酸过多、胃部不适等消化不良症状。

3. 影响睡眠：晚上饮用毛峰茶会影响睡眠质量，容易导致失眠和焦虑等问题。

因此，建议适量饮用毛峰茶，不要过量或空腹饮用，避免对身体造成不良影响。