玫瑰花茶具有以下多种作用：

1. 抗氧化：玫瑰花茶含有丰富的多酚类化合物，可以帮助对抗自由基的伤害，保护身体细胞免受损伤。

2. 改善消化：玫瑰花茶可以促进胃肠道的蠕动，增加消化液分泌，有助于缓解消化不良、胃部不适等问题。

3. 缓解压力：玫瑰花茶有镇定作用，可以缓解焦虑、情绪不稳等压力症状，帮助人们放松和舒缓身心。

4. 改善睡眠：玫瑰花茶有助于促进睡眠质量，缓解失眠和疲劳等问题，让人们更容易进入深度睡眠状态。

5. 保持美容：玫瑰花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的光泽和健康状态。