和叶茶怎么做的(和叶功效和作用及食用方法)
2024-03-22
更新时间:2024-03-22 07:53:57作者:橙橘网
1.选择新鲜荷叶,清洗干净;
2.将荷叶用水浸泡大约 10 分钟,去除可能的杂质和泥沙;
3.将荷叶切成适当大小的小片或条状,使茶水更易渗透,释放更多的荷叶香味;
4.将荷叶放在茶壶中,倒入适量的热水或开水,尽量保持温度在 75-80℃ 之间,盖上茶壶盖,静待 2-3 分钟;
5.用过滤器或茶漏对荷叶茶进行过滤,倒入杯中即可。
注意:荷叶茶应在当天饮用,因为它很容易变质,且不宜冷藏保存。同时,荷叶茶也有一定的禁忌,例如肝肾功能不良、低血压等人群应尽量避免饮用。