以下是几种可以促进睡眠的茶：

1. 睡眠茶：睡前饮用的茶，包括马鞭草、迷迭香、洋甘菊等。

2. 桑叶茶：桑叶茶有助于调节体内激素分泌，有助于改善睡眠。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于放松神经，减轻压力，有帮助入睡的功效。

4. 山楂茶：山楂茶含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于减轻压力和放松神经，帮助入睡。

5. 薄荷茶：薄荷茶有助于消除精神紧张和压力，使人放松身心，有助于入睡。

6. 香橙花茶：香橙花茶有助于放松身心，改善情绪，有助于入睡。