1. 准备工具和材料：茶具（茶盘、茶壶、茶杯、茶叶筛、茶匙、茶巾）、水（用于冲茶和洗茶具）、干净的茶叶、茶叶罐、烧水壶（或电热水壶）等。

2. 烧水：选择好水质好的水，将其倒入烧水壶或电热水壶中，将水煮沸。烧水的温度也需根据所冲泡的茶叶而定。

3. 洗茶具：用热水冲洗茶具，连盖也要洗净，用毛巾将茶具擦干。

4. 茶叶放入茶杯中：将适量的茶叶放入茶叶筛中，然后倒入茶杯中，约五分之一满。

5. 进行第一泡：用烧好的水将茶杯中的茶叶冲泡，时间为15-20秒；清水灌在茶盘上，然后将茶杯拿出来，放在茶盘上，倒掉茶水。

6. 进行第二泡：再次用烧好的水将茶叶冲泡，时间为20-30秒；清水灌在茶盘上，然后将茶杯拿出来，放在茶盘上，倒掉茶水。

7. 进行第三泡：再次用烧好的水将茶叶冲泡，时间为30-40秒；清水灌在茶盘上，然后将茶杯拿出来，放在茶盘上，倒掉茶水。

8. 喝茶：完成泡茶后，可享受美味的茶香和口感。

注意事项：

1. 茶叶的取量和冲泡时间应根据茶叶种类、鲜叶、晒干程度、展开度及存放时间等具体情况而定。

2. 烧水和冲茶的水质要好，建议使用过滤器过滤。

3. 烧水的温度需根据所冲泡的茶叶而定，一般茶叶推荐使用80℃-100℃的水温。

4. 茶具要保持干净，不要有异味，特别是茶盘、茶杯等需要用清水清洗干净。

5. 泡茶时要注意仪态，尊重茶艺文化习惯。