湿气和肥胖有一定的关系，因为湿气会影响身体的新陈代谢，阻碍体内脂肪的分解和消耗。以下是一种适合去湿气和减肥的中药配方：

材料：

- 茯苓 10克

- 泽泻 10克

- 桔梗 10克

- 黄芩 10克

- 甘草 5克

- 大麦芽 20克

做法：

1. 将所有中药材料洗净后，放入一个炖盅中。

2. 加入适量的清水，炖煮2-3个小时，直至药液浓缩到约500毫升左右。

3. 将炖好的药液过滤掉渣，分成若干份，每次服用100毫升左右即可。

注意事项：

1. 此配方不适合孕妇和哺乳期妇女。

2. 在服用此配方期间，应避免食用油腻、辛辣和生冷食物，以及饮酒、熬夜等不利于身体健康的习惯。

3. 如果出现身体不适，应及时停止服用并咨询医生。