更新时间:2023-06-18 18:03:58作者:佚名
1、按摩膝盖
2、减少锻炼
3、给膝盖保暖
4、多补充钙
5、热敷膝盖
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1、按摩膝盖2、减少锻炼3、给膝盖保暖4、多补充钙5、热敷膝盖
2023-06-18 18:03
1、蛋白质2、钙3、锌4、维生素5、硬质食物6、叶黄素7、铬
1、勤运动2、多补充维他命E3、多吃含菸碱酸的食物4、多吃坚果.胡萝卜
1、正确的坐姿2、锻炼脖子3、揉肩颈穴4、理疗法5、牵引法
1、传统手术治疗2、微创手术治疗3、无创体外治疗
1、去看一些搞笑电影2、出去吹吹风3、出去跑步4、听听轻音乐5、诉说
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2023-06-18
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