更新时间:2023-06-18 13:03:14作者:未知
1、正确认识打呼噜
2、改变睡觉的姿势
3、改变一些不良的生活习惯
4、预防过度肥胖
5、严重者要及时就医
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1、正确认识打呼噜2、改变睡觉的姿势3、改变一些不良的生活习惯4、预防过度肥胖5、严重者要及时就医
2023-06-18 13:03
1、上眼袋大2、下眼袋大
1、枕头不要太高2、床垫不要太软3、修建睡眠状况4、睡前不要喝酒
1、按摩法2、指压法
1、少吃甜食多喝水2、少吃辛辣食物3、保证充足的睡眠4、多呼吸新鲜空气5、少吃快餐多食粗粮6、时刻保持好心情7、可适当食用一些中草药
1、最重要的第一步就是夹睫毛2、拔出来的睫毛膏刷头上沾有结块或者碎碎的渣的时候3、刷睫毛的时候不要因为想一次性成功
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2023-06-18
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