更新时间:2023-06-15 17:02:40作者:未知
1、养成良好的生活习惯
2、改变饮食习惯
3、积极食疗和按摩保健
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1、养成良好的生活习惯2、改变饮食习惯3、积极食疗和按摩保健
2023-06-15 17:02
1、光照要求2、温度要求3、抗病性
1、多喝水2、多吃水果蔬菜3、多运动4、不挑食5、规律作息时间6、不吃辛辣7、吃足够多的饭
1、教导 2、磨炼 3、锻炼 4、历练
1、锻炼咽喉声带相关肌肉2、改变呼吸方法3、改变声音位置
1、泉水浴法2、森林浴法3、日光浴法
2023-06-15
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