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调整心态的方法高考有哪些方法？

更新时间：2023-06-17 17:33:08作者：未知

调整心态的方法高考有哪些方法？

1、加强自我暗示

2、合理的高考目标期待（不要过高和过低）

3、考前经常做题

4、学会自我减压

5、家长帮孩子调整心态

6、调节生物钟

7、考试前一天晚上睡觉时间不要过早

8、“勿以物喜，物以己悲”

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