更新时间：2023-06-16 21:02:54作者：未知
1、柔韧性训练
2、平衡训练
3、身体关节训练
4、核心力量的训练
5、全面身体训练
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1、柔韧性训练2、平衡训练3、身体关节训练4、核心力量的训练5、全面身体训练
2023-06-16 21:02
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2023-06-16
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