1、中元节是可以去寺庙烧香，也可以给菩萨上香的。中元节在民间被称为“鬼节”，据传是鬼门大开的时期，所以鬼魂游荡，阴气也非常重。所以对于那些身体不太好或者天生阴气重的朋友，就可以去寺庙烧香拜佛，祈求佛祖和菩萨的庇护，最好是求一个护身符带在身上。

2、此外，现在的中元节本身就是道教和佛教融合而成的节日，七月十五在佛教被称为“盂兰盆节”，是供奉佛祖、引渡亡魂的节日。盂兰盆，是梵文Ulambana的音译，原意为“救倒悬”，即解救在地狱受苦的鬼魂。佛经《盂兰盆经》在西晋时期翻译传入中国，经中有“目连救母”的故事，与当时仍然存有的孝道观念暗合，后被推崇“三教同源说”的南朝的梁武帝萧衍提倡，将其定为一个民俗节日，当时其主要功能是供奉佛祖，而到了宋代才发生了变化，发展为荐亡度鬼。