1、不留下食物，如何防止蟑螂爬到床上，想要防止蟑螂爬到床上最好的办法就是保持床上清洁，不要把食物防止在床上，吃完东西应该马上清理干净。

2、定期倒垃圾，窗边若是有垃圾的话，应及时的清理干净，或者也可以把垃圾放在远离床一段距离的地方，并且要定期的进行清洁。

3、杀虫剂/专业诱饵，可以自制杀虫剂就是水稀释肥皂装进容器里喷蟑螂，蟑螂会逃跑但在1分钟后行动停止，也可以在市场购买诱饵或杀虫剂，将专业烈性诱饵放在蟑螂常出没的地方，每天往室内墙壁四周里面喷杀虫剂能够有效抑制蟑螂出没行动。