1、玻璃杯多少容量是因人而异的，也就是不同的人群和不同的生活习惯，可以选择不同容量的玻璃杯。

2、一般情况下可以选择300毫升左右就可以，这样拿起来就比较轻，不费劲不，如果是女性人群的话，可以选择500毫升的，水量也比较充足，另外，如果是长期在外从事工作，我们可以携带一升容量的，这样就可以增大出水量，使用起来也比较方便。