1、外出时，将水壶灌满水装入外挎包袋即可背行.用餐时取下套装在水壶底部的饭盒，即可拿来盛装您准备好的食物，宜可烧水、做汤、煮熟食物,如：方便面、蔬菜、鸡蛋等食品。使用前请注意先将饭盒的手柄装好，以免烫手。

2、在野外生火后，可以用登山仗、树枝为支架将饭盒手柄装好，吊在支架上可以用来烧水煮饭，无需气罐、炉头等装备，无论什么样的环境，只要能就地取材，铝运动水壶和饭盒都能派上用场。