1、减肥喝红糖水会发胖。

2、红糖现代研究认为是一种粗制的砂糖，因为其中的杂质没有完全去除，所以颜色为红褐色。中医传统理论通常认为红色是入心的，所以红糖被认为有补血的效果，对于月经不调、产后的女性，以及老年体弱，大病初愈者，可以适量服用红糖水。

3、但如果过度的摄入糖分，对身体是没有好处的，因为糖分的热量非常的高，而且对代谢、循环都有一定的害处；如果长时间的饮用红糖水，还容易引起糖尿病、肥胖以及龋齿等情况的发生，所以对于糖尿病的患者以及减肥的人群，是严格禁止食用红糖的。

4、总之，不建议把红糖水作为日常饮品，尤其是减肥期间，否则容易导致人体发胖、超重，一般对身体是不利的。