1. 创造一个安静和舒适的学习环境，避免任何干扰和嘈杂声。

2. 建立一个有序而稳定的学习日程，包括有规律的吃饭、休息和其他活动。

3. 鼓励孩子每天坚持阅读，思考和写作，这些对提高孩子的注意力和学习能力都很有帮助。

4. 让孩子参加有趣而富有挑战性的学习活动，如数学游戏、模拟实验或创意手工等。

5. 帮助孩子学习自我掌控和调节情绪的技能，如深呼吸、放松运动或冥想。

6. 鼓励孩子与家长和老师保持沟通，分享他们的学习过程和困惑，以获得积极反馈和帮助。

7. 督促孩子及时完成学习任务，及时反馈，并表扬孩子的进步和努力。