1. 肯定孩子的努力：不管孩子取得什么成就，都要对他的努力给予肯定，让他知道自己的付出得到了认可。

2. 帮助孩子设定目标：帮助孩子设定一个可实现的目标，并向他解释该目标的好处。当孩子完成目标后，他会感到更有成就感和自信心。

3. 鼓励孩子尝试新事物：让孩子接触新的事物和体验，通过自己的实践来掌握新的技能和知识，这可以提高他的自信心。

4. 鼓励孩子表达感受：鼓励孩子表达自己的感受，让他感受到被理解和关心，这样孩子会更自信地表达自己的想法。

5. 将责任分配给孩子：对孩子的责任分配应逐渐加强。孩子们应该能够意识到自己的行动对结果的影响。这将带来成就感和自信心。

6. 提供积极的反馈：充分地表达你对孩子积极行为的赞赏，让他们感受到自己的价值和重要性。

7. 鼓励孩子克服困难：在孩子面临挑战和困难时，要鼓励他们克服难关。这可以增强孩子的信心和毅力。

8. 制定计划和规律：制定晚间规矩和作息会帮助孩子养成规律的生活习惯，习得的规律在未来生活中也会带来好处。

9. 以身作则：作为父母，表现出自信、乐观、勇敢的态度，这可以激发孩子的自信心。