如果一个高二的学生还不努力，家长和老师可以采取以下措施：

1. 与他进行心理沟通，了解他的情况，寻找原因，有针对性地帮助他解决问题。

2. 监督他的学习行为，例如检查他是否按时完成作业，是否认真听讲。

3. 建立奖惩机制，激励他积极学习。奖励可以是一些需要耗费时间和精力才能实现的小目标，激励他按时完成作业，参加社团活动等。同时，要有相应的惩罚措施，例如减少娱乐时间等。

4. 鼓励他进行自主学习，让他明白努力学习的好处。

5. 提供必要的帮助和支持，例如补习或找一位导师辅导他。

6. 关心他的身心健康，合理安排他的学习和娱乐时间。

最重要的是，家长和老师要时刻提醒他认真学习的重要性，让他意识到高中阶段学习的紧迫性，培养他对学习的兴趣和自主学习的习惯。