作为家长，我们应该采取以下措施：

1.理解和安慰孩子。需要安慰和理解孩子，告诉他们被欺负并不是他们的错。

2.帮助孩子冷静。告诉孩子暂停情绪反应，考虑如何应对这种情况。

3.教育孩子。告诉孩子如何处理欺凌，例如说不，寻求帮助或提出有建设性的解决方案。

4.与学校合作。联系学校老师或校长，参与制定针对欺凌的政策和措施，确保孩子安全。

5.鼓励孩子参加课外活动。参加业余爱好或社交活动，让孩子拓展社交圈，建立自信心。

6.监测孩子的社交网络和媒体活动。防止欺凌发生在社交网络上，发现问题时采取适当行动。

7.寻求专业帮助。如果孩子情绪问题严重，需要寻求专业心理辅导，以帮助孩子处理情感问题。