你多久给孩子换洗一次床单？是怎么换洗的？

相信不少家长的回答都是：平时每天抖一抖灰尘、粘一粘脏东西，每个月彻底换洗一次。

遗憾的是，这样的清理远远不够，孩子的床可能还是脏的！

有研究表明：一个人每分钟会脱落 3 万～4 万个皮肤细胞，平均每天脱落 50 ～ 100 根头发，还有不计其数的皮脂、汗液。只要孩子在床上滚一圈、翻个身，这些东西就会在床上安家。

而这些小东西，足以养活成百上千万的尘螨。

对于孩子的床来说，不除螨，说不定床上的尘螨早就四世同堂了……

看不见摸不着的螨虫

可能会让孩子又咳嗽又打喷嚏

对于不过敏的孩子来说，尘螨可能不是什么大问题，只要大人心里不膈应，放着不管也行。

但是对于过敏的孩子来说，就是灾难了。

尘螨和它的排泄物、尸体，都容易使人产生过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、过敏性鼻炎等疾病。

特别是年幼的孩子，因为尘螨过敏造成的过敏性鼻炎和过敏性皮炎尤为常见，最常见的症状就是，睡不安稳、经常打喷嚏、身上长出大片的瘙痒的红疹、不停地流眼泪等。

图片来源：站酷海洛

首都医科大学的一项调查研究中显示，在过敏性鼻炎患者中，最常见的过敏原就是粉尘螨和屋尘螨（两种室内常见尘螨），致敏率分别有 47.3% 和 41.7%。

如果孩子闻见室内灰尘、或者躺在床上时，容易鼻塞、打喷嚏。

又或者晚上呼吸不顺畅、睡不好，早上一起床就不断打喷嚏，很有可能就是对尘螨过敏了。

需要赶快除螨！

想要做到有效的家庭除螨

记住 3 个方法

想要做到有效的家庭除螨，只做简单的床品换洗是不够的，可以从三点着手——

要点一：降低室内湿度

把空气湿度降低到 50% 以下，两周内，多数尘螨就会因脱水而死（干燥的北方，室内螨虫数量也会更少一点）。

要点二：改变尘螨生活的环境温度

当环境温度上升至 40～50 °C 之间，或者下降到 10 °C 以下的时候，螨的存活率也会急转直下。

要点三：彻底清理尘螨尸体

被杀死的尘螨和残留的排泄物，依旧可能被吸入鼻腔，引发过敏。所以光杀死不够，还得把尘螨隔离起来，或者尽可能清理掉。

搞清楚了除螨要点，我们就可以找到适合自己的除螨方法了，下面帮大家按照不同操作难度整理好了三个方法，每 1～2 周操作一次就可以啦——

三种有效的家庭除螨方法

① 太阳暴晒

操作难度：⭐️⭐️⭐️⭐️

效果：⭐️⭐️⭐️

操作 tips：

● 要在温度 ＞ 25 ℃，空气湿度＜ 50% 的天气晾晒；

● 被子的正面、反面都要晒到；

● 晒完拍打被子，把尘螨尸体和排泄物清理掉。

② 高温清洗

操作难度：⭐️

效果：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

操作 tips：

● 注意看好床品的水洗标，确定是否可以高温清洗；

● 采用 50 ° 以上的高温热水清洗；

● 如果家里有烘干机，洗完后高温烘干效果更佳。

③ 除螨仪

操作难度：⭐️⭐️

效果：⭐️⭐️⭐️⭐️

操作 tips：

● 除螨仪认准大吸力就够了，吸力要 ＞ 10000 PA，越大越好；

● 使用后需要及时清理尘盒，避免降低清洁效果。

除螨仪常常被认为买了会闲置的智商税，主要还是因为各种功能吹嘘得太花里胡哨，导致大家预期太高。

其实它本质上来说就是一个吸尘器，通过大吸力吸走灰尘、皮屑等，不给螨虫留食物，减少螨虫生存几率。

考虑到除螨仪大多比较轻便小巧，而且一到秋冬，天气飘忽不定的，想彻底晒一次被子真的不容易。

相比之下除螨仪就很靠谱，不用「看天晒被」，可以按照自己的时间规划定期除螨，真的很适合有娃家庭。

那想买一台靠谱的除螨仪应该怎么选呢？

想买靠谱有用的除螨仪

重要的标准就一个

不管宣传多复杂，除螨仪选购的核心要点其实就一个：

认准大吸力就够了，吸力要 ＞ 10000 PA，越大越好！

除了这些，还可以选择一些锦上添花的功能，当然没有也不需要强求：

●加热除螨：能降低织物表面湿度，是比较有用的辅助功能；

●拍打功能：也有助于吸出尘螨，由于各家算法不同，选择频率数字越大的效果越好；

●紫外线功能：可以配合起到杀菌效果，但不能除螨；

●降噪功能：大多数除螨仪噪音会到 70～80 分贝，但由于除螨仪功率较大，吸入口较宽，一般清洁沙发或床单时间在几分钟到十几分钟，所以噪音不算硬伤，安排好时间尽快吸完收工也可以解决。

一些品牌在设计上会更多的考虑使用时的便捷性，比如加宽吸口增加效率、提高过滤效果等等，当然了价格也会随之增加，大家按需选择就可以啦。

下面我们请家电行业专家帮大家筛选了 7 款大吸力除螨仪，价格从低到高排序，丰俭由人，方便大家跟着买～

01 米家

型号：MJCMY01DY

吸力：12000 Pa

重量：2.3 kg

尘杯：300 mL 容量

线长：4 m

附加功能：UV-C 除菌，50 ° 热风除湿、高频次拍打

参考价

199 元

吸力和基础功能可以满足有娃家庭除螨日常使用。尘杯容量够单次使用，线长 4m，用起来也比较方便。

而且价格很便宜、综合性价比很高。

02 美的

型号：B3

吸力：12000 Pa

重量：2 kg

尘杯：300 mL 容量

线长：5 m

附加功能：高频次拍打、50 ° 热风除湿、紫外线杀菌

参考价

279 元

大吸力 + 高频次拍打，检测报告显示除螨率可达 99.99%；尘杯容量够单次使用，线长 5m，使用范围大。

03 摩飞

型号：MR3101

吸力：12000 Pa

重量：1.74 kg

尘杯：300 mL 容量

线长：5 m

附加功能：高频次拍打、60° 热风除湿、UV 紫外线杀菌

参考价

379 元

大吸力 + 高频次拍打除螨。重量很轻，使用感比较轻便。同样是尘气分离设计，不堵风道，尘杯容量比上一款会更大一点。

04 友望 UWANT

型号：M200s

吸力：12000 Pa

重量：1.85 kg

尘杯：180 mL 容量

线长：4.5 m

附加功能：高频次拍打、65 ° 热风除湿、双杯尘气分离、紫外线杀菌、智能尘螨感应

参考价

399 元

也是大吸力 + 高频次拍打除螨。重量比较轻，相对小巧轻便。智能尘螨感应可以看到除螨数量，让人有成就感。

这款还做了双杯尘气分离设计，尘螨和滤芯分开，不堵风道还能适当延长滤芯寿命。

05 吉米 Jimmy

型号：M4 / B401

吸力：12000 Pa

重量：2 kg

尘杯：200 mL 容量

线长：5 m

附加功能：高频次拍打、55 ° 热风除湿、紫外线杀菌、尘杯旋风过滤

参考价

549 元

大吸力 + 高频次的拍打震动，可满足家庭日常除螨需求，检测报告显示除螨率可达 99.99%；22 cm 宽吸口，除螨效率也很高。

06 友望 UWANT

型号：M300

吸力：16000 Pa

重量：2.3 kg

尘杯：300 mL 容量

线长：4.5 m

附加功能：65 ° 热风除湿、高频次拍打、紫外线杀菌、智能尘螨感应、负离子除味

参考价

799 元

大吸力 + 高频次拍打除螨。同样采用双杯尘气分离设计和智能尘螨感应 + 屏幕显示。重量比同品牌的另一款更重一些。

07 吉米 Jimmy

型号：M7 PRO

吸力：15000 Pa

重量：2.4 kg

尘杯：300 mL 容量

线长：5 m

附加功能：60 ° 热风除湿、700W 大功率、6 级过滤、IPA 离子净化、紫外线杀菌

参考价

1299 元

大吸力和强拍打次数搭配除螨。6 级过滤能将脏污更好的拦截在尘盒里，更好的避免扬尘。这款的吸口很宽，有 24 cm，滚刷直径也有 53 mm，接触面积比其他几款大很多，效率更高。

本文专家

龚桂莲

合作专家

家电制造业工艺工程师

张国良

审核专家

家电行业从业者

北京航空航天大学航空宇航科学与技术航空宇航系统工程硕士

项蔷薇

审核专家

温州医科大学附属第二医院

育英儿童医院 儿童过敏与免疫科 副主任医师

策划制作

策划：阿童木

监制：大力

排版：月饼

题图来源：站酷海洛