1. 给孩子充分的关注和照顾，让TA感受到家庭的温暖和关爱。

2. 鼓励孩子参加校内外的各种活动，例如运动会、比赛、兴趣班等，让孩子结交更多的朋友并且获得成就感。

3. 帮助孩子培养自信心和社交能力，通过与孩子倾心交流，帮助TA解决心理问题和焦虑情绪，增强自我认同感。

4. 教导孩子尊重他人、奉献、乐于助人等价值观，以此培养孩子的人际交往能力和社交技能。

5. 给予孩子适当的规范和约束，例如通过学校、家庭制定相关规则和时间表，帮助孩子从小树立生活和学习的正常规律。

6. 若孩子的状况严重，建议寻求专业心理人士的帮助和指导，例如心理医生、心理咨询师等，帮助孩子排除焦虑和恐惧情绪，重建自信心和自我认同感。