首先，需要了解女孩不爱说话的原因，有可能是性格比较内向，也有可能是遇到了创伤或心理问题。如果是性格问题，可以通过鼓励和支持来让她逐渐敞开心扉，给她提供安静的环境让她更放松自己，或者和她一起尝试一些文艺、内敛的活动来更深入地交流。

如果女孩的沉默是因为遇到了创伤或心理问题，建议寻求心理咨询师的帮助，帮助她缓解压力和疏导情绪，同时为她提供一个安全的环境，让她逐渐学会表达自己的感受和情绪。此外，家人也可以多关注她的情绪状态，提供关心和支持，并给予她足够的时间和空间去调整自己。