1. 消除生活压力：家长应该多关注孩子的心理状态，如果发现孩子有过多的生活压力，可以帮助孩子解决问题。

2. 理解孩子：了解孩子的内心状况，耐心地倾听孩子的想法和感受，尽可能去理解该如何帮助孩子调整情绪。

3. 制定规则：为孩子制定日常生活规则，让孩子知道什么是可以做的和不能做的。而且规则必须合情合理，避免过分严格或过分宽松。

4. 引导孩子：教育孩子应该如何正确的表达情绪，当孩子发脾气时，家长应该理性沟通，帮助孩子消除情绪，学会控制情绪的方法。

5. 激励孩子：家长应该多关注孩子的成就和进步，为孩子加油打气，鼓励孩子在校内外积极表现，提高孩子的自信心和素质。