1. 理解叛逆期：十三四岁是孩子的叛逆期，这是一个孩子成长的阶段，他们会表现出自我的需求，想要独立的需求，这是正常现象，作为家长需要理解这一点。

2. 与孩子沟通：在孩子的叛逆期，家长需要与孩子保持沟通。要了解孩子所做的事情，尊重他们的意愿，让他们感到被听见。

3. 给予孩子适当的责任：在孩子的成长过程中，给予孩子适当的责任，让他们有好的行为习惯、自我管控、自我规划等，这也是一种培养孩子独立能力的途径。

4. 继续爱护并支持孩子：在孩子的叛逆期，虽然孩子会表现出一些不安静的情绪，但是家长不能忘记支持和爱护孩子，还要耐心平等地跟孩子沟通，缓解孩子的情绪。

5. 在生活中多提供机会：可以让孩子充实而健康的活动。例如，参加国王杯/白银盃校内比赛、参加课程加强孩子的自我意识等等。