1. 建立积极的家庭氛围：家庭应该给孩子一个温暖、和谐、稳定的环境，家长应该多给孩子表扬和鼓励，帮助他们增强自信心，多与孩子沟通，了解他们的内心想法。

2. 确定明确的家规家纪：家长应该与孩子一起制定家规家纪，让孩子了解哪些是可以做的，哪些是不能做的，让孩子养成守纪律、守规矩的好习惯。

3. 给孩子充分的自由和独立空间：孩子处于成长期，需要充分的自由和独立空间，让孩子体验各种生活和学习的经历，这样有利于孩子独立思考和解决问题的能力的提升。

4. 认真倾听孩子的思想和心声：孩子的思想和心理是非常敏感的，家长需要多倾听孩子的心声，关注他们的情感变化，及时给予关心和帮助。

5. 适量的指导和约束：孩子没有完全具备思考和判断的能力，家长需要给予他们适度的指导和约束，让孩子养成一定的纪律和习惯，同时也不能过于严苛，给孩子留一定的探索空间。

6. 培养其它业余兴趣爱好：帮助孩子发展其它兴趣爱好，则可以有效缓解孩子挑剔和叛逆的情绪。家长应该多搭建一些娱乐和休闲的平台，让孩子参与一些社交活动及社区活动。