1. 听取孩子的感受和想法：在孩子情绪低落的时候，认真倾听孩子的想法和感受，通过问询和倾听等方式来帮助孩子表达自己的情绪。

2. 表达理解和同情：在接纳孩子负面情绪的时候，要表示你理解孩子的感觉，并且对孩子的情绪表示同情，让孩子感受到你的关心和呵护。

3. 结合实际情况给予支持和鼓励：在接纳孩子负面情绪的时候，要结合实际情况，给予合适的支持和鼓励，让孩子感到被尊重和被重视。

4. 激发孩子的积极情绪：在接纳孩子负面情绪的时候，可以通过适当的方式来激发孩子的积极情绪，帮助孩子走出低谷，转变心态，积极面对生活。