1. 积极鼓励和赞扬：父母可以从孩子的优点和成就入手，及时表扬和赞扬，从而增强他们的自信心和积极性。同时，也要尽量避免过分批评和严厉惩罚，以免打击孩子的自信心。

2. 创造成功体验：父母可以帮助孩子找到适合自己的学习方法和方式，辅导他们解决学习上的难题，从而让他们取得一些小的成功体验，增强自信心。

3. 告诉孩子学习重在过程：父母可以告诉孩子学习是一个长期的过程，应该注重过程中的努力和进步，而不仅仅看重成绩和排名。

4. 帮助孩子制定学习计划和目标：父母可以协助孩子制定合理的学习计划和目标，并给予必要的指导和鼓励。这样可以让孩子有明确的学习方向和目标，提高学习动力和自信。

5. 引导注意积极的心态：父母可以引导孩子注意事物的积极面，减少对负面信息的关注，从而降低压力和不安全感，提高自信心。

6. 培养兴趣爱好：父母可以鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，在其中寻找快乐和自信。同时，也要帮助孩子找到适合自己的兴趣爱好，让他们更好地发挥自己的才能和能力。