1. 与孩子沟通：在孩子沉迷游戏的时候，家长需要与孩子进行充分的沟通，了解孩子的想法和心情，并且对孩子进行合理的引导和建议。

2. 协议：可以与孩子制订游戏戒断协议，约定禁止游戏的时间和时长、禁止使用电子设备的时间和时长、学习和娱乐的时间规划等内容。

3. 强制关机：家长可以在孩子过度沉迷游戏时，通过强制关机的方式，限制孩子玩游戏的时间和时长。

4. 制定丰富的计划：为了让孩子充分利用闲暇时间，家长可以制定有意义、有价值的计划，帮助孩子开展各种有趣的课外活动，并根据孩子的兴趣和特长，引导孩子开展更多有意义的活动。

5. 培养孩子健康兴趣爱好：家长可以通过带孩子参加各种兴趣课程、阅读、体育运动等方式，培养孩子健康的兴趣爱好和爱好，让孩子获得更多的快乐和成就感。