如果孩子整天沉迷手机游戏，家长可以采取以下措施：

1. 限制使用时间：制定一个严格的使用时间限制，例如每天只能玩半小时或一个小时等，让孩子保持必要的休息和交流，同时也有助于防止过度沉迷游戏。

2. 监督游戏内容：了解孩子所玩的游戏内容，确保游戏内容不包含暴力、性等不良元素，同时还可以了解游戏是否有游戏成瘾问题。

3. 给孩子其他活动安排：为孩子制定多样化的活动计划，包括户外运动、阅读、绘画等，帮助孩子建立健康的兴趣爱好。

4. 鼓励孩子与家人更多交流：建立和孩子之间的良好沟通，让孩子了解家庭关爱。同时也可以通过与家人一起做活动来减少孩子对手机游戏的依赖。

5. 学校问题：如果孩子在学校也表现不好，那么可以向教师或者学校心理辅导员等专业人士进行咨询。