1. 长山药糯米粥

材料：长山药80克、糯米100克、水适量、蜂蜜适量。

做法：

1）将糯米洗净泡水，长山药去皮切小块；

2）将泡好的糯米和长山药放入电饭煲中，加适量水，按下煮粥键；

3）待电饭煲自动跳出后，再煮10分钟；

4）最后加适量蜂蜜即可。

2. 长山药鸡肉粥

材料：长山药30克、瘦鸡肉100克、大米100克、水适量、盐适量。

做法：

1）将大米洗净泡水，长山药去皮切小块，鸡肉切小块备用；

2）将泡好的大米放入汤锅中，加适量水，煮至大米烂熟；

3）将长山药和鸡肉一起放入汤锅中，煮5-10分钟；

4）加适量盐调味即可。

3. 长山药红枣粥

材料：长山药50克、红枣10枚、大米100克、水适量、冰糖适量。

做法：

1）将大米洗净泡水，长山药去皮切小块，红枣去核备用；

2）将泡好的大米放入汤锅中，加适量水，煮至大米烂熟；

3）将长山药和红枣一起放入汤锅中，煮10-15分钟；

4）加适量冰糖调味即可。

4. 长山药山楂粥

材料：长山药30克、山楂10克、黑米50克、水适量、红糖适量。

做法：

1）将黑米洗净泡水，长山药去皮切小块，山楂去核备用；

2）将泡好的黑米放入汤锅中，加适量水，煮至黑米烂熟；

3）将长山药和山楂一起放入汤锅中，煮10-15分钟；

4）最后加适量红糖调味即可。

5. 长山药芡实粥

材料：长山药50克、芡实20克、糯米100克、水适量、盐适量。

做法：

1）将糯米洗净泡水，长山药去皮切小块，芡实洗净泡水备用；

2）将泡好的糯米放入汤锅中，加适量水，煮至糯米烂熟；

3）将长山药和芡实一起放入汤锅中，煮10-15分钟；

4）加适量盐调味即可。