更新时间：2023-06-15 15:31:58作者：未知
1、先用水抄好
2、加油，加热
3、放蒜
4、翻炒菠菜
5、出锅
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1、先用水抄好2、加油，加热3、放蒜4、翻炒菠菜5、出锅
2023-06-15 15:31
1、草鱼从背部宰杀洗净，用葱姜，花椒，白酒，腌鱼料腌制20分钟左右。2、黄豆芽，白菜焯水，过凉打底。3、辅料备用。4、鱼腌好，烤好，装盘。5、锅入底油，放姜蒜沫，小米碎，泡椒酱，炒出香味，加小米椒段，青红椒杭椒，京葱，加
1、将鸡蛋打成蛋液，并经两到三次加入砂糖，然后加入牛奶，搅拌均匀。2、筛入面粉，同时加入泡打粉和盐。将蛋糊搅拌均匀，形成可流动的形状。3、准备一条湿抹布，将不粘锅加热到拿下来放在湿抹布上会发出“滋”的一声。舀一勺蛋糊轻轻
1、姜洗净，切丝，备用。2、蒜去皮、洗净、拍扁，剁成末，备用。3、丝瓜洗净，去皮，去蒂，切成薄的滚刀块，备用。4、锅中加油烧热，下入花椒炒香，如果不爱吃花椒可把花椒捞出。5、然后下入姜丝，炒香。6、接着把丝瓜倒入锅中，加
1、所需食材：鱿鱼 青椒 葱 姜 蒜。2、鱿鱼切成丝，青椒切成丝，葱姜蒜切碎。3、锅中放水，水开放入鱿鱼炒一下。捞出控干水分备用。4、锅中放油，油热放入葱姜蒜炝锅，葱姜蒜炒出香味。5、放入鱿鱼翻炒。炒出水汽。6、放入面酱
1、买半只鸡，将它切成块，洗净，放进热水里淖一下，捞出备用。选适量八角和花椒，葱切条，姜蒜切片，辣椒切段。2、食材、配料都准备好之后，锅中放油，烧热，放进八角，花椒，葱姜蒜辣椒，爆香，将鸡倒入。3、炒一分钟 放盐，酱油，
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