蜂蜜柠檬茶本身并不能直接减肥或增肥，它只是一种饮品，对于减肥或增肥的效果取决于你的整体饮食和运动习惯。 蜂蜜柠檬茶中的蜂蜜和柠檬都有一定的营养价值，比如柠檬中含有丰富的维生素C和蜂蜜中含有多种矿物质。但是如果你大量饮用蜂蜜柠檬茶，其中的糖分会导致热量摄入增加，从而增加体重。所以，如果你想要减肥，建议适量饮用，控制热量摄入，并结合健康饮食和运动来达到减肥的目的。