胎菊和金丝菊的功效区别(胎菊与金丝菊的功效与作用)
2023-12-03
更新时间:2023-12-03 03:01:30作者:橙橘网
材料:
- 决明子10克
- 薄荷叶10克
- 桔梗5克
- 草果5克
- 水500毫升
制作方法:
1. 将所有材料洗净备好。
2. 把决明子放入锅中,加入500毫升水,煮沸。
3. 放入桔梗和草果,煮5分钟。
4. 熄火后放入薄荷叶,闷5分钟。
5. 将茶过滤下来,装入杯中。
食用方法:
1. 每天餐前饮用一杯,连续饮用一个月。
2. 为达到更好的减肥效果,建议搭配适当的运动和饮食控制。
注意事项:
1. 少量饮用为宜,过量可能引起不良反应。
2. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。