1. 调节肠胃功能：陈年普洱熟茶中的酶类物质可以有效促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃部不适，改善消化不良、便秘等问题。

2. 降脂减肥：陈年普洱熟茶中的多种有效物质可以调节脂肪代谢，促进脂肪燃烧，降低血脂、血糖，达到降脂减肥的效果。

3. 清除体内废物：陈年普洱熟茶中的茶多酚等植物化合物可以清除体内垃圾，帮助排毒养颜，净化肝肾和血液，提高身体免疫力和抗疲劳能力。

4. 安神助眠：陈年普洱熟茶中的茶多酚等物质可以舒缓神经紧张，促进身心放松，有助于改善睡眠质量，缓解焦虑、压力等问题。

5. 改善皮肤：陈年普洱熟茶中的茶多酚等成分可以有效抗氧化，抑制肌肤老化，改善皮肤光泽，减少皱纹和黑斑等问题，改善皮肤质量。