更新时间：2023-06-19 09:32:35作者：佚名
1、最好的药也只能管一阵
2、保持室内清洁卫生
3、洋葱片驱赶法
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1、最好的药也只能管一阵2、保持室内清洁卫生3、洋葱片驱赶法
2023-06-19 09:32
1、明确学习英语的目的2、明白学习英语的障碍3、掌握学习英语的法宝4、学好英语的具体方法
1、仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力。2、双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。3、双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复原，反复做。4、双脚向上举，如同蹬自行车一样，左右脚前后转动。每天做2次，每次10分钟左右。
1、绿豆百合美白汤2、丝瓜化瘀茶3、柠檬冰糖汁4、黄瓜粥5、番茄拌火腿
1、平躺，双腿屈起，双手交叉放在脑后，就像做仰卧起坐的那个准备姿势。2、以小腹为中点，抬起上半身，同时双脚也向前缩起，直到双肘碰到双脚。（这个姿势像缩成一团的样子，这时意念要集中在小腹在）3、回到原来的姿势，重复以上步骤
1、防晒2、 防止各种电离辐射3、慎用各种有创伤性的治疗4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜5、禁忌长期使用磨砂类产品6、控油类产品其实也是恶性循环的开始7、补水和调节内分泌最为关键
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2023-06-19
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