1、认真听孩子在说什么。刚刚提到的专属时间——15分钟，在这段时间里，父母也可以让孩子去做他们自己喜欢的事，需要父母的时候，父母尽量去配合。在跟孩子玩游戏的时候，多多关注孩子的新情况，让孩子体验、提高自己的判断力、辨别力，认真听孩子说的话，父母不要去干涉孩子。

2、放下手机，把时间留给孩子。亲子共读，一起感受绘本中的故事、人物的魅力；空闲的时间可以一起打球，享受运动的快乐；放假一起去户外，海边、爬山等等，感受大自然的美好；一起做家务，培养规则意识；开家庭会议，讨论事情的时候，多听听孩子的想法，尊重孩子的意见。

3、多些鼓励和耐心。现在社会压力大，很多父母基本都是从周一忙到周五。下班后或周末或假期，是父母和孩子难得的亲子互动时间，所以请把烦恼丢开，多给孩子一些耐心和笑容，用心了解孩子的学习和生活，及时肯定和鼓励孩子。满足孩子的一些小愿望，比如想去哪玩，想吃什么，想要看什么电视；也让孩子帮忙做点家务，这些无压力的相处，都会是不错的亲子互动。