1. 制定计划和时间表：制定适当的计划和时间表，将任务分解为小部分，给孩子逐步完成的机会，让孩子更有动力集中注意力。

2. 提供足够的休息和睡眠时间：睡眠是孩子集中注意力的重要因素，保证孩子每天有足够的睡眠和休息时间。

3. 提供有趣的学习环境：为孩子提供一个有趣的学习环境，例如多样化的图书、游戏和互动活动等，可以激发孩子的兴趣和发掘他们的潜能。

4. 安排适当的学习时间：在孩子的生活中，学习时间不能太长，即使在学校也应该给孩子适当的课间休息时间，让孩子有机会休息和放松。

5. 关注孩子的情绪状态：关注孩子的情绪状态和压力的来源，让孩子能够更好地处理他们的情感和压力，减少对注意力的干扰。

6. 培养孩子的兴趣和爱好：为孩子提供机会去参与活动和爱好，让他们有更多的机会发挥自己的兴趣和潜能，自然而然地能够更好地集中注意力。