孩子总是粗心可能有以下几个原因：

1. 生理发育问题：孩子的前额叶和注意力控制区域在大脑的发育过程中最后成熟，导致孩子的注意力难以集中。

2. 不良学习习惯：孩子的注意力容易被外界干扰，一旦中断就难以恢复。长时间使用电子产品和频繁的娱乐活动会让孩子的注意力水平下降。

3. 抑郁和焦虑：孩子有时候会因为过度焦虑或抑郁而无法集中注意力。

4. 焦虑或不安：可能存在一些家庭或学校的问题，让孩子感到焦虑或不安，导致注意力难以集中。

5. 缺乏运动：缺乏运动会影响孩子的大脑发育，也会影响孩子的注意力水平。

为了避免孩子粗心，父母应该制定良好的学习计划，以及限制孩子使用电子产品的时间。此外，为孩子提供足够的体育锻炼和饮食均衡的饮食也非常重要。如果这些方法不能有效改善孩子的注意力问题，就需要寻求专业的帮助。