1. 给予适当的奖励与惩罚。鼓励孩子把任务尽快完成并给予一些奖励，例如游戏时间或小礼物。同时，对于一些明显拖拉的行为给予惩罚，例如没完成作业就不能看电视。

2. 激发孩子的兴趣。有时孩子的拖拉是由于缺乏兴趣或者觉得任务无聊。可以通过让孩子参与制定任务、加入游戏元素、或者找到一些新颖的活动方式来让孩子感到有趣。

3. 设定时间限制。给孩子一个时间限制来完成任务可以有效减少他们的拖拉，孩子们会明白任务必须尽快完成并且不能无限拖延。

4. 提醒和帮助。有时孩子会因为太忙或者太迷惑而无法完成任务。作为家长，我们可以给予提醒和帮助来指导孩子完成任务。

5. 建立良好的习惯。坚持性地让孩子养成一些良好的习惯，例如早睡早起、按时完成作业等等。这些习惯会逐渐成为孩子的自觉行为，减少他们的拖拉。